什么樣的心態是陽光心態？你的心理壓力有多大？如何學會情緒壓力的管理？ 5月26日，國家二級心理咨詢師羅雨瓊走進東風鍛造有限公司周末大講堂，為一百多名中、高層管理人員和關鍵崗位人員解惑陽光心態帶來的幸福感，傳授管理情緒壓力正確方法和途徑。

   羅老師從“空杯心態”入手，通過身邊的案例講解了心態與狀態、心態與人生、心態與幸福感之間的關聯；然后通過幾組神奇的幻覺圖片測試與會人員的心理壓力，并列舉了日常生活中十個癥狀來說明生活壓力的存在和大小；最后，羅老師推薦了覺察、改變兩種方法來減緩心理壓力，具體為冥想體驗、改變關注點、轉換思維方式、轉換語言模式、一念之轉，并結合不同案例介紹每一種方法的科學應用所帶來的變化。

   會上，人力資源部部長袁華賢介紹了東風商用車有限公司推行“EAP”——即員工關愛活動的進展情況，以及取得的階段性成果，他希望通過新的服務渠道、新的服務形式、新的服務內容，豐富員工關懷工作的內涵和外延，促進員工工作、生活和諧發展，進而實現工作改善和公司經營業績提升。同時，歡迎公司每一位員工在工作和生活中遇到困惑時，請撥打EAP 24小時關愛熱線：400-654-8760。關愛員工，不僅需要物質生活，而且還要心理呵護。（楊海燕 余杰 ）