黨群工作科  梁煦倩  報道：

“你知道什么是健康的睡眠嗎？怎樣能夠有一個健康的睡眠？”

“上班族或多或少、或輕或重都會有一些頸椎、脊椎、腰椎的不適，如何進行脊柱的養生保健？”

“常見婦科疾病有哪些？如何預防與治療？”

2月28日，為迎接“三八”國際婦女節的到來，促進女職工身心健康,幫助和引導女職工樹立健康生活新理念,將女職工關愛行動落到實處。鍛造廠邀請十堰市中醫醫院舉辦了一次女工養生保健知識講座活動，來自不同部門不同崗位的20多名女職工參加了活動。

十堰市中醫醫院派出了實力強大的專家團隊，科普內容豐富多彩，采用互動式教學、現場交流的方式，用鮮活的案例、風趣的語言，營造了輕松活躍的氣氛，受到了鍛造女職工的歡迎和好評。

精神衛生中心主任、失眠科主任張貴金以《改變健康質量，從改善睡眠開始》為主題，從什么才是健康的睡眠、為什么會失眠、失眠常見體質、如何解決失眠四個方面，為女神們講述了《睡眠與健康》的關系，祝愿女神們天天睡得香、夜夜有好夢！

針灸科副主任彭秀娟分享交流了《脊柱的預防保健》，為女工們介紹了脊柱的生理結構、脊柱的相關疾病、脊柱疾病的預防和治療等知識。

婦產科主任蔣瓊向姐妹們講述了婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢腫瘤等常見婦科疾病的癥狀、預防和治療方法，呼吁姐妹們一定要提高自我保健意識，堅持定期進行婦科檢查。

這次講座，專家老師用通俗易懂的語言講述了失眠、脊柱及常見婦科疾病的自我預防、檢查以及治療知識，指導女職工如何正確排解工作壓力和生活壓力，幫助女職工做到有病早發現、早治療、早康復。

聆聽了講座后，部分女職工針對每年工廠開展的女工體檢中遇到的疾病該如何的治療和預防等方面進行了咨詢，專家老師當場給予了詳細的解答。女職工們紛紛表示，這次健康知識講座結合當下時勢、溫暖貼心、充滿新意，讓她們深深感受到來自工廠的關懷和溫暖，今后要以積極樂觀的心態面對壓力，以更加健康的身體和積極向上的心態，更好地投入到今后的工作和生活中。

編輯：梁煦倩    校對：陳剛    審核：孟輝